No i dbanie o siebie nie może być katorgą, trzeba znaleźć jedzenie zdrowe, ale na tyle smaczne, by ograniczyć podjadanie do czasu, kiedy bycie zdrowym wejdzie w nawyk. Tylko tyle i aż tyle.


Opublikowano 2 miesiące temu VXV
Opublikowano 2 miesiące temu VXV
1230 odtworzeń


0 komentarzy

Prościej się nie da – jedz dobrze, ćwicz i wypracuj deficyt kaloryczny [WIDEO]


No i dbanie o siebie nie może być katorgą, trzeba znaleźć jedzenie zdrowe, ale na tyle smaczne, by ograniczyć podjadanie do czasu, kiedy bycie zdrowym wejdzie w nawyk. Tylko tyle i aż tyle.

Czytaj i pisz komentarze